豊中市 整骨院 身体だるい

2019/08/01 ブログ

8月に入ってもまだまだ暑い日が続きますが、皆さんはクーラーの効いた部屋で過ごす時間が増えていませんか?

長時間、身体を冷やすと翌朝、何となく身体が怠い、脚が重いなんてことよくありますよね。

これは、体内の熱とクーラーによる冷気が身体の熱放出を妨げることで逃げ場を失った熱が筋肉内に留まって筋肉を硬くしてしまったからです。

そんな時は、少し汗をかくようにすれば、血流が改善して怠さが無くなることがあります。

ただ、症状が取れたら大丈夫ですとは言えません。

一度、熱に侵された筋肉は、深部でいつまでも硬くそれが原因で違う痛みを発症することもあります。

豊中市のエスポワール整骨院では、マッサージや整体、筋膜リリースなどで深部の筋肉までしっかりケアできる施術を行っています。

身体の怠さでお困りの方は、ご相談ください。